>Atividade física Conheça os exercícios mais procurados nas academias Colaborou Rudneia Meneses Com a finalidade de atingir um público maior, as academias têm investido pesado na oferta dos mais variados exercícios. As atividades são tantas, que muitas mulheres acabam ficando indecisas na hora da escolha. A decisão final pode se dar tanto pela quantidade de

>Quando a disciplina entra em cena Firmeza e perseverança são fundamentais para a boa educação dos filhos Seu filho não é mais um bebê e começa a desenvolver sua personalidade. Ao completar seu primeiro ano de vida, ele buscará testar limites, terá raivas passageiras e as atividades e energia poderão duplicar. Por tudo isso, alguns

>Para emagrecer, é preciso comerO ideal é ingerir nem que seja uma fruta nos intervalos das refeições principais SÃO PAULO – Os nutricionistas garantem: passar fome não emagrece ninguém, pelo menos não a longo prazo. Isso porque, quando o organismo fica muito tempo sem comida, começa a reter gordura, como um mecanismo de defesa. Para

>Sua esposa vive reclamando da sua bagunça?Veja o que pode ser feito para melhorar o espaço de vocês Nem todas as pessoas têm o dom da organização, embora não se esteja generalizando a classe masculina, não é muito comum encontrar homens especificamente organizados. Ao contrário do que muitos pensam, não é tão difícil assim manter

> Casamento engorda Após o matrimônio, casais costumam sentir diferença na balança É muito comum ouvir comentários a respeito das mudanças de peso entre os casais após o casamento. Para comprovar essa suspeita, pesquisadores ingleses realizaram um estudo e revelaram que as mulheres tendem a engordar mais do que os homens, mas que, no geral,

> Faça as pazes com a sogra Amenizar a convivência familiar pode devolver a paz ao casamento Manter uma boa convivência com a sogra pode ser uma difícil tarefa, devido ao conflito de interesses que permeia essa relação. De um lado, a mãe adorável e cuidadosa, de outro, você, a intrusa que pretende “roubar” o

> Proteja sua relação Fique atento aos problemas que podem ameaçar a sua felicidade Quando o relacionamento começa, é comum que os problemas pareçam pequenos. Entretanto, com o passar do tempo, a tolerância vai diminuindo com relação aos defeitos do outro e, assim, aos poucos, apresentam-se os primeiros conflitos entre o casal. Por isso, é

>Emagreça para sempre Siga as dicas e saiba como evitar o efeito sanfonaColaborou Rudneia Meneses Muitas mulheres reclamam que algumas dietas realizadas não surtiram o efeito desejado. Outras dizem que emagreceram por algum tempo, mas logo depois o corpo voltou ao peso anterior. Fica a dúvida: É possível ser magra para sempre? O endocrinologista e

> Aliança de casamento Veja os modelos que estão em destaque Todo casal de noivos fica ansioso na hora de escolher o par de alianças. É também um momento muito especial para o casal. E hoje, no mercado, existem dezenas de modelos, deixando os noivos com dúvidas sobre qual deles escolher, já que esta jóia

> Proteja sua relação Fique atento aos problemas que podem ameaçar a sua felicidade Quando o relacionamento começa, é comum que os problemas pareçam pequenos. Entretanto, com o passar do tempo, a tolerância vai diminuindo com relação aos defeitos do outro e, assim, aos poucos, apresentam-se os primeiros conflitos entre o casal. Por isso, é